“哈哈，你终于迈过第一道关卡，真是可喜可贺。”白天涯见他筑基成功，也是高兴地捋了捋花白的胡须，沉郁的脸上终于露出笑容来，整个人是大大地出了一口气，郭小四已经消耗掉他三颗寻仙丹，终于筑基成功，不用再讨要一颗去，这才是让他真正兴奋的原因。
郭小四知道他心疼寻仙丹，但却装作不知，叩头谢恩道：“多谢师傅赏赐寻仙丹，才使得弟子闯关成功。”
“好好，你既然已经进入筑基期，为师也少不得要传授你一些本领。”白天涯眼睛里却闪过一丝奇怪的神色，从怀里摸出一本封皮已经泛黄的书籍来，扔到郭小四怀中，说道，“之前我藏书阁中的炼制丹药的书，你应该也看过不少，不过你可知道，我们炼丹是为了什么？”
郭小四接过书籍，却来不及细看，听白天涯这样问他，想了一想，说道，“我们炼丹，自然是为了提升我们的灵力法力，来促进功法的修炼。”
“不错，孺子可教，”白天涯满意地点点头，笑道，“我们炼制丹药，服用丹药的目的，其实就是为了提升自身的法力，促进功法的修炼，修炼到一定程度的时候，便会遇到一些关卡，冲过这些关卡，你的境界就会提升一层，恐怕你也应该知道，对于我们修仙者来说，修炼至大乘飞升境界需要迈过一十二道关卡。每一道关卡都是一个劫难，其中又以筑基关卡为最低，飞升关卡为最高。”
“这个弟子听说过，修炼至大乘飞升境界，需要跨过四层境界——炼精化气、炼气化神、炼神返虚、聚虚合道，弟子目前不过是炼精化气境界地第一层。也就是到了筑基期。”郭小四点头说道，对于修仙境界这一点他早就有所耳闻。
“筑基期。尽管是个最底层，但也是你正式跨入修仙者行列的第一层。”白天涯侃侃而谈，“修炼功法。既可以提升自己的法力修为，也可以用功法杀敌自保，这本《胎息法》，是我宗门跨入筑基期弟子必修功法，你可拿去自行修炼。如果遇不解的地方，可拿来问我。”
“《胎息法》？”郭小四一惊，问道，“这和胎息经有什么不一样吗？”
白天涯哼了一声，道：“自然有所不同，胎息经不过是入门心法，用以提升自己灵力，而胎息法则是炼精化气的功法，只有修炼胎息法。才能使丹田里面的真气凝结成内丹。凝结内丹地这一阶段，便是结丹期！到了结丹后期。内丹大成之后，就可以炼气化神，进入第二境界！”
如果说筑基是为炼气打好基础的话，那么旋照期就是排除病气疏通经络
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